Ako je naše tijelo zaštićeno odjećom, tada lice uvijek ostaje otvoreno, zbog čega je izloženo negativnim čimbenicima okoliša. Osim toga, nakon određene dobi, koža brzo gubi vlagu, potkožna masnoća počinje nestajati. To je jedan od glavnih razloga za pojavu prvih bora.
Kako je zastrašujuće jednog jutra otkriti da se koža na licu promijenila: pojavile su se bore, nepravilnosti, postala je letargična i dosadna. Za svaku ženu vidjeti ovo u zrcalu znači samo jedno - vrijeme je da se brinete o sebi i vratite svoje nekadašnje samopouzdanje i mladost. Međutim, mnoge plaši mogućnost da sebi i svojim najmilijima oduzmu značajan dio novca, jer postupci pomlađivanja u klinikama estetske medicine i kozmetičkim salonima koštaju puno. No, nakon svega, naše su se bake nekako snašle bez skupih zahvata, a istodobno su uspjele dugo zadržati mladolikost kože. Riječ je o tome kako provesti tečaj kozmetičkih postupaka protiv starenja kod kuće i koji narodni lijekovi mogu pomoći u tome, a o čemu će se raspravljati u ovom članku.
Redovito pranje za pomlađivanje kože
Jedan od najjednostavnijih proizvoda za njegu kože lica je kvalitetna voda. Voda ispire mrtve stanice roženog sloja, čisti kožu od prašine, prljavštine, znoja i masti.
Ispravnim pristupom svakodnevno pranje može postati ne samo higijenski postupak, već i iscjeljivanje. Kako biste sačuvali mladolikost kože, uvježbajte se da operete lice kombiniranjem vode. Isperite lice nekoliko puta toplom, a zatim hladnom vodom. Topla voda širi pore, dok ih hladna voda sužava. Međutim, ne preporučuje se pranje lica prehladnom ili prevrućom vodom. Kada je izložena niskim temperaturama, koža postaje suha i počinje se ljuštiti. Vruća voda dovodi do trajne vazodilatacije, a koža postaje preosjetljiva na hladnoću.
Ako imate suhu kožu, operite lice mekom vodom sobne temperature. Sredstvo za čišćenje lica preporučuje se koristiti najviše jednom tjedno. Iznimka su posebne pjene i gelovi s terapeutskim učinkom, dizajnirani posebno za suhu kožu. Za suhu kožu bit će korisno pranje i oblozi od dekocije kamilice, ljubičica, latica ruže, mente, lavande, korijena ginsenga, peršina i kopra. Jednu žlicu bilo kojeg od ovih sastojaka prelijte s 200 g kipuće vode. Dobivena juha mora se inzistirati 20 minuta, procijediti, ohladiti. Za masnu kožu prikladan je izvarak kamilice, gospine trave, preslice, stolisnika, trputca, kukuruza, koprive, podbjela, lišća eukaliptusa.
Za masnu kožu možete koristiti bilo koje sredstvo za čišćenje 2 puta tjedno: ujutro i navečer. Nakon pranja nanesite hranjivu kremu na kožu, a nakon 20-30 minuta ostatke uklonite papirnatim ručnikom.
Za normalnu kožu dovoljna su naizmjenična pranja toplom i hladnom čistom vodom. Ali čak i normalna koža zahtijeva određenu njegu. Pranje vodom s dekocijama ljekovitog bilja vrlo je korisno. Jednom tjedno operite lice odvarom ili obrišite tamponom umočenim u toplu vodu. Za normalnu kožu možete koristiti gotovo bilo koji odvar na bazi ljekovitog bilja, jersvaka komponenta savršeno njeguje kožu i čini je zdravom.
Masaža je okosnica osnova
Svakodnevna masaža lica omogućuje vam održavanje dobrog oblika, osigurava njegovu čvrstoću i elastičnost. Zbog stalnog krvotoka tijekom postupka masaže poboljšava se cirkulacija krvi, izravnavaju se starosne bore, stimuliraju mišići koji s vremenom gube elastičnost.
Pravila za provođenje "kućne masaže"
Masaža lica pretpostavlja savršeno čistu kožu, stoga je prije postupka nužno ukloniti šminku i temeljito se oprati. Uz to, koža mora biti navlažena bilo kojom hidratantnom kremom ili serumom s regenerirajućim učinkom. Potonja opcija bit će još poželjnija, jer će koža prije masaže dobiti dodatni "potisak" za pomlađivanje.
Istina, postoji niz kontraindikacija:
- kronični upalni procesi na koži lica;
- opekline;
- povećana razina dlaka na licu.
Najučinkovitije je masažu lica napraviti prije spavanja, ali to ne znači da joj ne možete pribjeći ujutro ili popodne. Na primjer, jutarnja masaža kapaka omogućuje vam ublažavanje "noćne" natečenosti, izravnavanje bora u kutovima očiju, rješavanje podočnjaka.
Važno:postupak masaže trebao bi trajati najviše 10-15 minuta, a po prvi puta vrijeme sesije uopće bi trebalo biti 3-5 minuta.
A sada detaljnije o tome kako pravilno raditi masažu, gdje je započeti i koje pokrete za to koristiti.
Postoji mnogo mogućnosti za samo-masažu, ali najpopularnija je ona klasična. Ovaj se postupak temelji na fizičkim učincima na kožu lica strogo prema navedenim linijama.
Ovi redovi uključuju:
- linija od obrva do korijena kose;
- od kutova usana do sredine uha;
- od središta brade do ušnih resica;
- od krila nosa do sljepoočnica;
- od sredine nosa do vrhova obrva.
Sve pokrete treba izvoditi opuštenih ruku, pritisak i trenje nisu dopušteni. Morate započeti klasičnu masažu laganim glađenjem vrhovima prstiju. Postupno bi pokreti trebali postati aktivniji, možda čak i lagano tapšanje po koži lica, što će mu omogućiti zagrijavanje. Ali kada je koža spremna, možete prijeći na sljedeću fazu.
Izglađivanje bora lica masažom
Kvalitetno pomlađivanje lica kod kuće nemoguće je bez masaže. Kako se riješiti bora i dvostruke brade ako nema novca za posjet kozmetičarki? Jako jednostavno!
Pokreti ne smiju biti "glađenje", kao u verziji klasične masaže, već tapkanje i nalik na točke. Problematična područja prvo se moraju malo navlažiti i to ne prstima, već unutarnjom stranom zapešća, kao da "pritiskate" kremu u kožu.
Da biste "uništili" dvostruku bradu, trebate koristiti tvrđu tehniku masaže. To može biti i tapšanje dlanovima i štipanje, pa čak i trljanje ručnikom namočenim u vodi.
Tehnika masaže ručnika: namočite ručnik u vodu, iscijedite ga i smotajte ga uz pomoć turnira. Uzevši krajeve ručnika, ispružite ga ispod brade i snagom povucite prema gore, kao da želite vezati čeljust. Držite ručnik u ovom položaju nekoliko sekundi, a zatim ga olabavite. Ponovite postupak 7-10 puta. Svakodnevna masaža ručnikom dat će opipljive rezultate za nekoliko tjedana.
Masaža omogućuje brzo postizanje željenog učinka. Podiže kožu, čini je čvrstom i elastičnom, održavajući je mladoliko dugo.
Domaći proizvodi za uljepšavanje - izvor mladenačke kože
Ali nećete biti siti samo s masažom. Da, koža će neprestano dobivati potrebnu potporu, a lice će imati lijepe konture, ali boju kože moguće je poboljšati, izgladiti i dati joj sjaj samo uz pomoć krema, losiona i maski. Nije ih potrebno kupovati, jer se gotovo bilo koji kozmetički proizvod može napraviti kod kuće, a njegova svojstva neće biti ništa lošija od onih na policama u trgovini. Kako i od čega napraviti visokokvalitetnu kućnu kozmetiku? Kako ga pravilno koristiti i postoje li kontraindikacije za upotrebu takvih sredstava? Shvatimo to odmah.
Domaći losioni za lice Postoji mnogo recepata za izradu domaćih losiona za lice. Evo samo nekoliko njih.
Losion od peršina
Za pripremu takvog losiona trebat će vam jedna žlica svježeg ili suhog peršina (po mogućnosti s korijenjem), 50 ml bijelog stolnog vina i 1 čaša kipuće vode. Peršin prelijte kipućom vodom i pustite da se kuha pola sata. Zatim infuziju zagrijte u vodenoj kupelji 7-10 minuta. Zatim pustite da se otopina ohladi. Kad voda postane topla, procijedite je i ulijte vino u infuziju. Losion je spreman. Pomaže vratiti sjaj i zdrav ten koži. Savršeno uklanja šminku i lako može zamijeniti skupe proizvode za njegu lica.
Losion od metvice
Da biste pripremili losion od metvice, trebate uzeti 2 žlice suhe metvice (ili 5 žlica svježe), pola litre kipuće vode, 4 žlice bornog alkohola, 1 žličicu stolnog octa, 2 žlice tinkture nevena i žličicu limuna sok.
Metvicu prelijte kipućom vodom i držite na vatri 10 minuta. Nakon hlađenja procijedite infuziju i u nju ulijte preostale sastojke. Takav je losion vrlo dobar ljeti, jer osim svoje glavne funkcije - čišćenja kože - obavlja i još jednu - osvježavajuću.
Domaće kreme za lice - najučinkovitiji recepti
Učinkovita krema za pomlađivanje kože lica ne smije sadržavati umjetne konzervanse i druge kemikalije. Evo nekoliko recepata za učinkovite kreme protiv bora.
Kremasta krema za lice
Za stvaranje vlastite "žive" kreme trebat će vam: 100 grama vrhnja, jedan žumanjak, pola žličice svježeg limunovog soka, jedna žličica meda i dvije žličice bilo konjaka. Pomiješajte sve sastojke u posudi dok ne postanu glatki. Krema se može koristiti odmah nakon pripreme, a uz to se može čuvati. Prenesite masu u staklenu posudu i zatvorite je poklopcem (ali ne metalnim), izvadite je na hladno i tamno mjesto.
Takva se krema nanosi u debelom sloju, gotovo poput maske. Vrijeme izlaganja je najmanje 20 minuta. Nakon postupka, krema se mora isprati toplom vodom.
Učinak je nevjerojatan! Koža je glatka, ujednačena, elastična, a ovaj rezultat postiže se već nakon prvog nanošenja.
Zobena kaša protiv ekspresije bora
Proizvoljna količina zobenih pahuljica pomiješa se s jednom žličicom glicerina, žličicom kamfora i žumanjkom. Takvu kremu potrebno je nanositi samo na područje oponašajućih bora, jer ima veliku probojnu moć. Kada se nanese na druga područja lica, može poremetiti prirodnu proizvodnju kolagena. Vrijeme izlaganja kreme od "zobenih pahuljica" je 1 sat. Nakon postupka, smjesa se mora isprati toplom vodom. Ne možete pohraniti kremu!
Domaće prirodne maske protiv bora
Maska je izvrstan alat za dovršetak postupka njege kože lica. U trgovinama postoje prirodne maske, ali možete ih kupiti samo ako potrošite bogatstvo. Ili možete uštedjeti novac pripremom vlastite maske kod kuće.
Dakle, evo nekoliko recepata za dobre maske protiv bora.
Maska za ulje
Pomiješajte žlicu mekog maslaca sa žumanjkom jednog jaja, žlicom jabuke naribane na najfinijoj ribežu i jednom žličicom meda. Nanesite proizvod na očišćenu kožu lica, držite 20 minuta i uklonite njegove ostatke vatom umočenom u vodu. Maska savršeno vlaži i njeguje kožu, djeluje zatezno i bori se protiv finih bora povezanih s godinama.
Vitaminska maska od bobičastog voća i povrća
Koži su potrebni i vitamini koji se u ogromnim količinama nalaze u najčešćim „stanovnicima vrta": krastavcima i crnom ribizu.
Krastavac se mora oguliti i naribati na finom ribežu. Uzmite žlicu rezultirajuće kaše od krastavaca i pomiješajte sa žlicom kaše od crnog ribiza. Smjesi dodajte žlicu masnog kiselog vrhnja i sve promiješajte. Maska se nanosi na lice 20 minuta, nakon čega se ispire toplom vodom.
Njegov je učinak koži trenutno dati sjaj i svježinu. Ten se poboljšava, a s njim se poboljšava i raspoloženje.
Pomlađujuće maske za lice
Maske za lice pokazuju izvrsne rezultate pomlađivanja. Da biste napravili domaću masku, trebaju vam bijela glina i serum. Razrijedite komponente do guste konzistencije kiselog vrhnja, nanesite na kožu 15 minuta, a zatim isperite vodom. Ako imate suhu kožu - nakon ovog postupka navlažite lice hidratantnim losionom.
Za masnu kožu možete pripremiti masku od krastavca, limuna i zobenih pahuljica. Nasjeckajte 1 krastavac, dodajte 1 žličicu limunovog soka i 100 grama zobenih pahuljica. Smjesu razrijedite juhom od kamilice, sirutkom ili prokuhanom vodom. Nanesite na prethodno očišćenu kožu 20 minuta, isperite toplom vodom.
Piling za učinkovito čišćenje
Piling lica može se izvoditi jednom tjedno. Da biste to učinili, ne morate posjećivati salone, jer ovaj postupak možete provesti kod kuće. Čišćenje lica provodi se pilingom. Možete ga sami skuhati. Najpopularniji sastojci za čišćenje su kava i morska sol.
U talog kave dodajte prstohvat soli, 1 žlicu maslinovog ulja, žličicu šećera, 2-3 kapi ulja lavande. Smjesu dobro promiješajte, nanesite na lice, nakon 10 minuta isperite toplom vodom. Za normalnu do suhu kožu pomiješajte 1 žlicu morske soli sa žumanjkom i kiselim vrhnjem. Umasirajte na lice, isperite nakon 10-15 minuta. Za masnu kožu zamijenite kiselo vrhnje bilo kojim drugim fermentiranim mliječnim proizvodom - serumom, kefirom, nemasnim kiselim vrhnjem.
Ne zaboravite da je pomlađivanje lica nemoguće bez promjena u prehrani i zdravom načinu života. Da bi koža bila mlada i njegovana, potrebno je odustati od loših navika, kao i diverzificirati prehranu vitaminima i mineralima. Prehrana mora sadržavati hranu koja sadrži karoten, vitamin A i vlakna (buča, mrkva, naranče, banane i njihovi sokovi, sve vrste kupusa, ribe, orašastih plodova).
Jednostavnim tehnikama masaže i domaćom kozmetikom vratit ćete koži nekadašnju atraktivnost, a za to vam neće trebati ni skupi postupci u kozmetičkim salonima ni uvezene kreme i maske koje obećavaju zadivljujuće rezultate već od prvog dana korištenja. Kao što se kaže: "Kuće i zidovi pomažu". A u kombinaciji s velikom željom da se promijenite na bolje možete postići puno više.